ฟิตเนสเฟิรส์ท

หลังเงียบหายจากการขยายสาขาไปนานถึง 7 ปี (ตั้งแต่ปี 2019) นี่คือครั้งแรกที่ฟิตเนสสัญชาติอังกฤษอย่าง “Fitness First” คัมแบ็กลงทุนสาขาใหม่และรีโนเวตคลับเดิมครั้งใหญ่ ด้วยงบลงทุนสูงถึง 330 ล้านบาท ถ้ามองในเชิงการตลาด การอยู่นิ่งโดยไม่เปิดสาขาใหม่เลย ถือเป็น “ความเสี่ยง” มาก เพราะเท่ากับเปิดโอกาสให้คู่แเข่งชิงพื้นที่และกวาดลูกค้าไปได้ง่ายๆ โดยเฉพาะในยุคที่คนหันมาออกกำลังกายมากขึ้น

ปรากฏการณ์การเติบโตอย่างก้าวกระโดดของการแข่งขันกีฬาฟิตเนสระดับโลก รวมถึงสนามแข่งขันแนว Fitness Racing ที่เพิ่งผ่านพ้นไป สะท้อนได้ชัดเจนจากจำนวนผู้เข้าร่วมแข่งขันในไทยที่พุ่งสูงแตะระดับหลักหมื่นคน สิ่งนี้พิสูจน์ให้เห็นว่าพฤติกรรมของสายฟิตยุคนี้ไม่ได้หยุดอยู่แค่การเข้ายิมเพื่อปั้นกล้ามเนื้อให้สวยงาม หรือการเล่นคาร์ดิโอเพื่อเบิร์นแคลอรีเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งอีกต่อไป ผู้คนกำลังมุ่งสู่เป้าหมายที่เหนือกว่า ทั้งความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความทนทานของหัวใจและปอด ฟิตเนส เฟิรส์ท จึงชวนมาทำความรู้จักกับ ‘Hybrid Training’ เทรนด์การออกกำลังกายที่เข้ามาปฏิวัติวงการสุขภาพในปัจจุบัน

เมื่อเวลาและไลฟ์สไตล์ของคนเมืองกลายเป็นโจทย์สำคัญในการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายในวันนี้จึงไม่ได้วัดกันที่ “ใช้เวลานานแค่ไหน” แต่คือ “เวลาที่ใช้ให้ผลลัพธ์ได้มากแค่ไหน” ส่งผลให้การออกกำลังกายแบบ “สั้นแต่เข้มข้น” ได้รับความสนใจมากขึ้น โดยเฉพาะการออกกำลังกายรูปแบบ HIIT (High Intensity Interval Training) ที่ผสานช่วงการออกกำลังกายความเข้มข้นสูงเข้ากับช่วงพักหรือการออกแรงในระดับที่เบาลง ช่วยให้การฝึกมีความท้าทายและสามารถพัฒนาสมรรถภาพร่างกายได้ในระยะเวลาที่กระชับ