ท่ามกลางการเปลี่ยนผ่านของประเทศไทยสู่สังคมผู้สูงอายุ ความสำคัญของการออกกำลังกายยิ่งทวีคูณ ไม่เพียงสำหรับคนรุ่นใหม่ แต่รวมถึงผู้สูงอายุที่ต้องการมีสุขภาพดี ดำรงชีวิตอย่างอิสระ และเชื่อมต่อกับสังคมอย่างมีความหมาย สว ( ผู้สูงอายุ) จำนวนมากกำลังตระหนักว่า “การเริ่มดูแลสุขภาพไม่เคยสายเกินไป” และความแข็งแรง การเคลื่อนไหวที่ดี และความสุข สามารถสร้างได้ในทุกช่วงวัย