ถือว่าเป็นปรากฎการณ์ใหม่ที่กำลังมาแรงแซงทางโค้งในช่วงนี้ สังเกตง่ายๆจากเพื่อนๆรอบตัวเรา จากคนที่วันๆเคยแต่โพสต์และแชร์ภาพ #อาหารฟิวชั่นสุดไฮโซ #ร้านเค้กสุดฟินนน #บุฟเฟ่ต์ซีฟู้ดสุดแซ่บ จู่ๆพวกเค้าก็ลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเอง โดยเริ่มจากการคำนวณแคลอรี่อาหารทุกจานก่อนเลือกรับประทาน นอกจากการทานอาหารคลีนแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่เค้าบอกให้ทำควบคู่กันไปเพื่อได้ผลเร็วมากขึ้น นั่นคือการออกกำลังกายหรือ #workout แฮชเท็กสุดฮิตที่มีคนใช้มากถึง 57 ล้านโพสต์ในโลกโซเชียล มันน่าเหลือเชื่อจริงๆ ซึ่งนั่นเป็นสิ่งสะท้อนให้เห็นว่า “เทรนด์ดูแลสุขภาพ…กำลังมา”