แฮปปี้ แอดดี้

ไอติมหรือไอศกรีมเป็นหนึ่งในของหวานยอดนิยมของทุกเพศทุกวัย กินแล้วสดชื่น อารมณ์ดี มีความสุข ซึ่งส่วนผสมหลักของไอศกรีมส่วนใหญ่จะใส่นม ไขมัน และน้ำตาลทราย ซึ่งส่วนผสมเหล่านี้อาจะทำให้เกิดโทษต่อร่างกาย  ทำให้มีการสะสมไขมันชนิดเลว (LDL) ซึ่งเป็นสาเหตุของหลายโรคตั้งแต่ฟันผุ ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน และโรคอื่น ๆ อีกมากมาย หลายคนที่รักสุขภาพแต่ยังชอบทานไอศกรีม จึงเลือกที่จะใช้วิธีคำนวนแคลอรี่ ทานแต่น้อยหรือออกกำลังกาย หรือถ้าอดใจไม่ไหวก็จะควบคุมอาหารในมื้อต่อไปแทน