Tag: Lifestyle

10 นิสัยสู่การทำงานให้เกิดประสิทธิภาพ

ความสะดวกสบายของการได้เกิดเป็นมนุษย์ศตวรรษที่ 21 ทำให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายตามใจต้องการ เทคโนโลยีเชื่อมต่อเรากับทุกอย่าง เราสื่อสารกันได้ข้ามโลกในเวลาอันรวดเร็วเข้าถึงข้อมูลที่เราต้องการได้อย่างทันใจ ไปจนถึงทำงานได้แม้ไม่ต้องเข้าออฟฟิศ แต่ข้อเสียของมันคือฝึกให้พวกเราจำนวนมากเข้าถึงความสบายได้ง่ายเกินไปจนเป็นคนนิสัยเสียและขี้เกียจ จนกลายเป็นคนไม่มีคุณภาพในที่สุดแล้วการเป็นคนมีคุณภาพที่ทำงานหลายอย่างเสร็จภายในหนึ่งวัน แถมยังมีเวลาส่วนตัวสำหรับงานอดิเรกและการพักผ่อนอย่างเพียงพอในโลกอันวุ่นวายยุคปัจจุบันยังเป็นไปได้จริงหรอ? และต้องทำยังไง? วันนี้เรามี 10 เคล็ดไม่ลับการปรับนิสัยบางอย่างเพื่อเริ่มสู่การเป็นบุคคลคุณภาพได้ไม่ยากมาแบ่งปันกัน 1. คนมีประสิทธิภาพจะแยกงานจริงออกจากงานปลอมได้ หลายครั้งมีงานยิบย่อยมากมายภายใต้งานใหญ่ที่ดูเหมือนเป็นความยิบย่อยที่สำคัญและต้องการดูแลด้วยคนจำนวนมาก ทั้งที่จริงๆ ไม่ได้ทำให้ชิ้นงานก้าวหน้าขนาดนั้น เช่น การประชุมที่เยิ่นเย้อ การส่งอีเมลเพื่อเตือนเรื่องเดิมๆ หรือการแชทคุยกับเพื่อนร่วมงาน คนมีประสิทธิภาพจะแยกเรื่องพวกนี้ออกได้ด้วยตัวเอง และเริ่มลงมือทำในส่วนที่สำคัญที่ทำให้งานเดินหน้าไปจริงๆ 2. คนมีประสิทธิภาพจะเอาตัวเองออกมาจากงานไม่จำเป็น คุณเคยใช้เวลาการทำงานอันมีค่าเป็นชั่วโมงเพื่อนั่งแยกอีเมลไหม? หรือเคยนั่งทวนเนื้อความในอีเมล...

หรือความคิดสร้างสรรค์จะสัมพันธ์กับการนอนน้อย?

ลักษณะทางบุคลิกภาพหรือหลักพันธุศาสตร์กันแน่ที่กำหนดให้ผู้ที่มีอาชีพด้านความคิดสร้างสรรค์ทั้งหลายมักนอนน้อยกว่าคนทั่วไป?หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ทำอาชีพด้านการใช้ความคิดสร้างสรรค์เช่น ศิลปิน นักประดิษฐ์ นักออกแบบ คุณคงชินกับการนอนน้อยไปจนถึงการนอนไม่หลับ ซึ่งมักเกิดกับคนในวงการเป็นจำนวนมาก มันเป็นแค่เรื่องบังเอิญหรือมีเหตุผลมากกว่านั้นที่กำหนดพฤติกรรมการนอนของคนกลุ่มนี้ ซึ่งเราพบว่ามีปัจจัย 2 ตัวที่เป็นเหตุ นั่นคือทั้งเรื่องของพันธุกรรมและบุคลิกภาพ คนดังผู้นอนน้อย มีรายงานว่าคนสำคัญในประวัติศาสตร์ต่างๆ หลายคนมีชั่วโมงรวมของการนอนตลอดชีวิตน้อยกว่าคนทั่วไปมาก เช่น Thomas Edison, Leonardo Da Vinci และ Nikola Tesla เป็นตัวอย่างของผู้ที่มีชีวิตรอดจากการนอนเพียง 4 ชั่วโมงต่อวัน...
- Advertorial -